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G.X/필라테스/요가는 다른 격한 운동과 달리 안정된 동작의 체계적인 반복운동으로 신진대사의 향상, 인체 순환계의 흐름을 원활히 해줌으로써 신체의 기능향상과 심리적 안정 및 적응을 시켜주는 운동입니다.

매일 변해가는 바디라인을 눈으로 확인하고 느낄 수 있는 혁식적인 관리 프로그램!

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재활과 자세교정 재활과 자세교정 척추측만증, 디스크, 협착증, 골반 교정
다이어트 효과 다이어트 효과 체지방 감소, 전체적인 체중감소, 건강한 바디라인
성장판 자극효과 성장판 자극효과 성장기 아이들의 집중력 향상 및 성장판 자극